Neste artigo
Resposta rápida
Depende da cirurgia e do seu trabalho. Na prótese com recuperação rápida, muitas pacientes voltam às atividades do dia a dia em poucos dias. Mastopexia e mamoplastia costumam pedir mais repouso. Em todas, a regra que mais pesa é não pegar peso acima de 10 quilos por cerca de três meses. O tempo do seu atestado é definido pela cirurgiã, conforme a cirurgia e o que o seu trabalho exige.
Do que depende o tempo de afastamento
- Da cirurgia: colocar prótese é diferente de tirar pele (mastopexia) ou reduzir a mama.
- Do seu trabalho: trabalho de computador é diferente de trabalho que exige levantar peso, esticar os braços ou ficar muito tempo de pé.
- Da sua casa: quem tem filho pequeno precisa de ajuda, porque não vai poder pegar a criança no colo por um tempo.
- Da sua recuperação: cada corpo responde de um jeito, e o calendário é ajustado nos retornos.
Na prótese com recuperação rápida
A técnica tem 14 pontos diferentes da cirurgia tradicional, pensados para deixar a anestesia e a cirurgia mais curtas e a recuperação mais confortável. Na maioria dos casos, a paciente vai para casa no mesmo dia, consegue levantar os braços, prender o cabelo, tomar banho sozinha e dirigir.
Isso não quer dizer que não existe pós-operatório. Nos três ou quatro primeiros dias, há um desconforto controlado com medicação, e as restrições de peso e de exercício continuam valendo. Recuperação rápida não é sair da cirurgia direto para a academia.
Fase a fase
- Dia da cirurgiaNa prótese com recuperação rápida, alta no mesmo dia na maioria dos casos.
- Primeiros 3 a 4 diasDesconforto controlado com remédio. Caminhe dentro de casa e descanse.
- De 7 a 15 diasCaminhada e exercícios leves. Muitas pacientes de trabalho sem esforço físico já retomam a rotina.
- Até 3 mesesNada de pegar peso acima de 10 quilos: criança no colo, compras pesadas, mala.
- Por volta de 1 anoA prótese termina de descer e se acomodar, e a cicatriz amadurece.
Na mastopexia e na mamoplastia
Quando a cirurgia retira pele ou reduz a mama, a área operada é maior e as cicatrizes são mais longas. O repouso inicial costuma ser um pouco maior, e o cuidado com movimentos de braço nas primeiras semanas também. A Dra. Nádia define o seu tempo de afastamento na consulta, já pensando no tipo de trabalho que você faz.
Dirigir, pegar peso e cuidar dos filhos
- Dirigir: na prótese com recuperação rápida, costuma ser possível logo nos primeiros dias, quando você já se movimenta sem dor e sem remédio que dê sono.
- Pegar peso: evite qualquer coisa acima de 10 quilos por cerca de três meses.
- Filhos pequenos: organize a sua rede de apoio antes. Alguém vai precisar pegar a criança do chão, trocar fralda no trocador e colocar no carro por você.
- Sol: a cicatriz não pode tomar sol por um ano e meio a dois anos. Proteja com micropore ou roupa, além do protetor.
Dúvidas comuns
Quantos dias de atestado para colocar silicone?
Depende do tipo de trabalho. Na prótese com recuperação rápida, muitas pacientes com trabalho sem esforço físico voltam em poucos dias. Trabalhos que exigem peso ou esforço com os braços pedem mais tempo. A cirurgiã define no seu caso.
Quando posso dirigir depois do silicone?
Na prótese com recuperação rápida, costuma ser possível nos primeiros dias, desde que você se movimente sem dor e não esteja usando remédio que dê sono.
Quando posso pegar peso depois da cirurgia de mama?
O recomendado é não pegar nada acima de 10 quilos por cerca de três meses, inclusive filhos no colo.
Quando posso levantar os braços?
Na prótese com recuperação rápida, logo nos primeiros dias, para atividades do dia a dia como prender o cabelo. Exercícios com os braços voltam depois, aos poucos.
Quanto tempo leva para ver o resultado final?
Cerca de um ano, que é o tempo para a prótese descer e se acomodar e para a cicatriz amadurecer.
Quer planejar a sua recuperação?
Conte para a equipe como é a sua rotina. A Dra. Nádia monta um plano de recuperação que caiba na sua vida.
Dra. Nádia Côrtes
CRM 68667 / RQE 50701
Cirurgiã plástica de mama em Uberlândia. Formada pela UFU, membro da SBCP e da BAPS. Conheça a Dra.
Revisado em 22/09/2026. Conteúdo educativo, não substitui a consulta.
Referências
- Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Encontre um cirurgião membro da SBCP.
- FDA (agência de saúde dos EUA). Breast Implants.
